sueño

74% de los universitarios en Chile presenta una calidad de sueño inadecuada

Según el estudio “Dieta y calidad del sueño en universitarios chilenos” publicado en 2024, los estudiantes universitarios que reportaron un…

3 semanas ago

Descanso reparador: Cómo influye el frío a la hora de dormir

Las bajas temperaturas presentes en una gran parte de nuestro país no solo tienen injerencia en nuestras actividades diarias, sino…

4 meses ago