Ejercicios en casa: Beneficios del HIIT y los entrenamientos combinados
Sin duda la contingencia nos ha hecho adaptar nuestras rutinas familiares, sociales, de trabajo y hasta las de ejercicio. Los amantes de la naturaleza y […]
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La distancia social y las cuarentenas por las que estamos atravesando, no pueden ser un impedimento para mantenernos activos, más aún cuando el deporte nos […]
Es época de vacaciones, mes del amor y con ello solemos comer más “cosas ricas”, que por lo general son altas en sodio, carbohidratos y […]
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