Durante dos sesiones a la semana, se realiza el taller que se extenderá hasta el mes de septiembre.
El proyecto de hidro gimnasia para personas mayores y socias y socios del club, ejecutado por el Club Acqua de La Serena, es una de las iniciativas que funciona en la piscina temperada del Cendyr de La Serena y es financiado por el Fondo Nacional para el Fomento del Deporte (Fondeporte), reúne a veinticinco socios y socias, bajo la conducción metodológica de Medeliz Pizarro, Profesora de Educación Física, que trabajan en el mejoramiento de su condición física y más aún, por medio de la hidro gimnasia fortalecen la musculatura y articulaciones, además, por la amistad que les une, refuerzan las habilidades sociales y generar instancias de esparcimiento, sin olvidar el impacto positivo que genera en los hábitos saludables y una mejor calidad de vida.
La jornada comienza, con una previa de actividad física suave, para luego ingresar a la piscina e iniciar el trabajo aeróbico en la piscina, la rutina consistente en flotación, nado con implementos y desplazamientos con implementos acuáticos, como mancuernas y tobilleras por la piscina, para Medelys Pizarro, monitora del taller, respecto a los beneficios que él proyecta, señala: “con esta actividad, logramos en ello, realizar distintos tipos de movimientos, lo que le permite mejorar la movilidad y la autonomía en el agua, nuestro trabajo es netamente cardiovascular y al ser trabajo cardiovascular, trabajan todos los músculos del cuerpo, no tienen incidencia, en la articulación porque es trabajo en el agua, cien por ciento recomendable para todas las personas”.
Por su parte, Isabel Figueroa tesorera del Club Acqua de La Serena y beneficiaria del proyecto, agrega: “este proyecto que nos ganamos nosotros, nos ha servido sobre todo a las personas que tenemos enfermedades relacionadas con nuestras piernas, brazos y a la vez, la parte anímica es una terapia, uno se olvida de todo acá en la piscina, no me queda más que agradecer a la profesora, pues vengo de los talleres del IND y después nosotros postulamos, a este proyecto, en el cual vamos a estar hasta septiembre”.
Actividades que sin duda les permite las y los participantes, mejorar su estado físico y anímico, los que por su bajo impacto en la generación de lesiones, solo trae bienestar, a la vida de sus cultores. El fondo de recursos concursables denominado Fondo Nacional de Fomento al Deporte Fondeporte que lleva adelante el Mindep, a través del Instituto Nacional de Deportes, es una modalidad concursables para la asignación de recursos, total o parcial y financiar iniciativas deportivas, a través de proyectos de carácter que pueden ser: formativos, recreativos y competitivos, para ser ejecutados en el periodo calendario, para la región en el proceso de éste año, se ejecutan treinta y un proyecto, en casi todas las comunas de la región, por un monto aproximado de más de ciento treinta millones de pesos de inversión.
